Dieta para corredores de alto rendimiento

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Hispano Europea; Melvin H. Willians. Aquí te damos unos consejos básicos, porque ser corredor empieza por de una dieta sana y equilibrada para obtener un mejor rendimiento.

Evita los carbohidratos de alto índice glucémico: azúcar, miel, zumos de frutas. Dieta para deportistas de alto rendimiento Esta dieta olímpica puede servir para el entrenamiento de maratón, ciclistas de larga distancia, triatletas, La campeona de España de maratón visitó el podcast de CORREDOR.

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